アカモクではじめる、健康生活　GOLD BLUE

肌を綺麗に保つにはいくつかポイントがあります。

まずは食事です。肌は普段口にしているもので、つくられます。

だからこそ、偏った食事は肌荒れの原因になります。

また、食物繊維が豊富にないと、便秘になったりと肌荒れします。

食事以外で大切なのは、運動と睡眠です。

食事・運動・睡眠の３つのバランスがないと綺麗な肌を育てていきません。

また、毎日のお手入れも大切です。

日焼けや乾燥は肌を傷つけます。乾燥しないように保湿することで肌を守れます。

Algueはリフトアップだけでなく、保湿・美白もケアします。

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