アカモクではじめる、健康生活　GOLD BLUE

年齢を重ねると、言葉がうまく出てこなくなります。

人の名前や物の名前を忘れてしまいやすくなります。

この物忘れは実は、運動と関係しています。

日頃から手先をつかったり、頭を使っている人は物忘れが少なく、痴呆になりにくいと言われています。

日常生活の変化で、突然普段の運動に制限がかかる場合があります。

それは、車の免許の返納や突然の入院です。

この変化から運動不足に落ち入り、痴呆が急激に進む人は多くいます。

昨今の高齢ドライバーの影響から、家族が免許を返納するように進めているのは仕方がありません。

対策として、運転以外の運動を取り入れる必要があります。

例えば健康麻雀やカラオケ等、外に出て他社とつながることが大切です。

話すだけでも痴呆の悪化は防げます。

お仕事で忙しい日々ですが、お見舞いや声掛けという何気ない心遣いが人を救っているのかもしれません。

そっと、人に寄り添える社会に貢献できるように努めて参ります。

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